马拉松330配速多少(马拉松跑进330的配速安排) 1 想要在全马拉松中以330的成绩完成，最低的平均配速应为每公里4分50秒2 在马拉松的开头5公里，由于跑者众多，对于目标是在330内完成的跑者来说，这一段的配速会相对较慢，可以看作是轻松的热身跑3 同时，考虑到比赛... 体育2025-07-0239 阅读0 评论
